스트레칭과 늘어나는 근육
설명
스트레칭 동작마다 어떤 근육이 늘어나는지 알아보는 그림이에요.
원본 다이어그램: claub
용어 22개
다이어그램에서 보기
넙다리네갈래근 2
넙다리네갈래근(대퇴사두근)
등
등 2
등 3
등세모근(승모근)
발목
벌림근 2
벌림근 3
벌림근(외전근)
벌림근과 등
볼기근 2
볼기근(둔근)
손목폄근(수근신근)
아킬레스힘줄과 등
양쪽 장딴지근
어깨세모근(삼각근)
어깨세모근과 가슴근
온몸
위팔세갈래근(상완삼두근)
장딴지근(비복근)
햄스트링